甜菜加草莓加蛋白，色彩繽紛的活力來源！

漂亮又健康的甜菜草莓蛋白奶昔，為你的一天注入滿滿活力。富含營養價值的蔬果奶昔，充滿色彩與各種維生素。你可以選擇把甜菜煮過或者使用生甜菜，並沒有太大的差別。

營養成分：

Calories熱量278大卡 Protein蛋白質35克 Fat脂肪5.6克 Carbohydrates碳水化合物37.2克

時間 ｜Time

Food Preparation食材準備時間2分鐘 Cooking Time​料理時間2分鐘 Total Time​總需時間4分鐘

本食譜份量：1杯

所需食材

  • 【蔬特羅】愛舒彼 ISO PEA 豌豆分離蛋白粉（原味或奶茶）：1大匙
  • 無糖杏仁奶：1杯
  • 香蕉：1根
  • 小型生甜菜（去皮，切成小塊）：1個
  • 冷凍草莓：1杯
  • 亞麻籽粉：1大匙
  • 蜂蜜：1茶匙

料理步驟

1.

將所有原料放入攪拌機中混合至光滑均勻。

 

2.

如果發現奶昔太稠，可以一點一點倒入杏仁奶或加入一點點冰讓它變得稀一些。

3.

享用你的美味奶昔！

 

小提示

  1. 甜菜可以降低血壓、增加體力並含有豐富營養。
  2. 這份奶昔中擁有豐富的維生素B、C、K與膳食纖維。

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