令人上癮的巧克力花生蛋白球，是最棒的健身犒賞點心！

它們的味道令人垂涎，而且製作方式超容易，它們可以當作鍛鍊前後的小點心，因為這些巧克力花生蛋白球的蛋白質和健康碳水比例相當平衡。但是要記得，千萬不能太常吃——除非你一天想去健身房五次以上！

營養成分：（一顆）

Calories熱量45大卡 Protein蛋白質3克 Fat脂肪3.5克 Carbohydrates碳水化合物2克

時間 ｜Time

Food Preparation食材準備時間0分鐘 Cooking Time​料理時間5分鐘 Total Time​總需時間5分鐘

本食譜份量：10顆

所需食材

  • 【蔬特羅】愛舒彼 ISO PEA 豌豆分離蛋白粉（原味或可可）：1大匙
  • 椰棗：8個
  • 花生粒：2大匙
  • 可可粉：2茶匙
  • 楓糖漿：4茶匙
  • 花生粉：視喜好添加

料理步驟

1.

將所有食材放入食物處理器中攪拌均勻。

 

2.

把攪勻的食材揉成湯匙大小的圓球。

 

3.

喜歡的話可以將蛋白球裹上花生粉。

 

4.

冷藏30分鐘或者立刻享用！

 

小提示

  1. 蛋白球製作時要略帶黏性，如果太濕的話可加入花生粉或蛋白粉調整，太乾燥時則可加入椰棗。

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