巧克力、甜菜和多層次食材的美味！

只需準備8種材料、10分鐘，利用攪拌就可完成這些可愛的巧克力甜菜球。 它們充滿蛋白質，美味又簡單。 做好後可以放在冰箱裡隨時拿一些當作早餐或點心。素食主義者也能食用！

​營養成分：（4片鬆餅）

Calories熱量80大卡 Protein蛋白質3克 Fat脂肪4克 Carbohydrates碳水化合物7克

時間 ｜Time

Food Preparation食材準備時間10分鐘 Cooking Time​料理時間0分鐘 Total Time​總需時間10分鐘

​​本食譜份量：15顆

所需食材

  • 【蔬特羅】愛舒彼 ISO PEA 豌豆分離蛋白粉（原味或可可）：1大匙
  • 燕麥片：75克（2/3杯）
  • 甜菜根（煮熟並冷卻或真空密封的）：75克
  • 花生醬或其他堅果油：125克（1/2杯）
  • 無糖可可粉：2大匙
  • 龍舌蘭或楓糖漿：1大匙
  • 香草精：1茶匙
  • 裹料（椰子粉、可可粉或堅果粉，非必要）：1茶匙

料理步驟

1.

將燕麥放入食物處理器中攪拌均勻。

 

2.

將其他材料放入燕麥糊用食物處理器中攪拌均勻。

 

3.

把巧克力球滾成茶匙大小，並依喜好裹上調味粉。

 

4.

放入冰箱冷藏定型後就能享用！

 

小提示

  1. 熱量與營養成分是由線上計算機估計出來，可能因為採用的品牌而有些微不同。
  2. 如果已經使用可可口味的蛋白粉，則可以減少可可粉的量來降低熱量。

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